반응형 올바른걷기운동1 걷기운동 빨리 걸어야 하는 이유 ?, 적정 보행속도 올바른 건강 걷기(금)2022-05-06 빨리 걸으면 천천히 늙는다 건강한 걷기운동 (금)2022-05-06 빨리 걷는 사람이 오래 산다는 보고서가 나왔다고 한다. 겉으로 흰머리가 많거나 주름살이 많은 것과 다르게 인체 각 부분 에서 정점이 도래해 노화 과정에 돌입하게 되는데~ 뇌는 10대 근육량 20대 중반 골밀도 30대 각각 정점에 도래하여 노화하기 시작 한다는 것이다. 마찬가지로 사람이 걷는 속도로 노화를 측정하기도 하는데 몸이 노화되면 걷는 속도가 떨어지고 보폭도 좁아지게 된다. 미국 듀크대 연구진 그리고 과학자들은 이같은 노화와 걸음걸이 상관관계를 밝혀 냈는데~ 이어 영국에서도 레스터 대학 연구진이 걸음걸이 속도와 세포 노화 상관관계 연구결과를 국제 학술지 커뮤니케이션스 바이올로지 에 발표했다고 한다. 연구결과에 따르면 중년 성인은 평.. 2022. 5. 6. 이전 1 다음 반응형
