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건강이야기

치매에 효과적인 ㅂㄹㅋㄹ 새싹(일)2019-09-01

by 오렌지훈 2019. 9. 1.
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치매에 효과적인
 ㅂㄹㅋㄹ 새싹
(일)2019-09-01

브로콜리보다 
영양분이 풍부하다고 
알려진 브로콜리 새싹이
 누리꾼의 관심을 받고 있다. 



브로콜리 새싹 1개에는
 브로콜리 한 그루 양의
 설포라판이 
함유돼 있다.

 설포라판은 
인지능력 향상에 
효과적이며,
 조현병과 치매
등에 도움을 준다. 

몸속의 독소를
 배출하고 체내 
활성산소를
 제거해 암세포의 
사멸을 유도한다

주로 샐러드로 
만들어 먹거나, 
분말 형태로 우유 등과 
함께 섭취하는 것이 
일반적이다. 

분말로 섭취할 경우
 과다 복용 시 
복통과 설사를 
유발할 수 있어 
하루에 1~2g만 
섭취하는 것이 좋다.


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