스마트폰 중독, 청소년에 미치는 영향 어떨까? 스마트폰 중독 해결 방법 (일)2024-07-07

스마트폰 중독

생각보다 청소년에

미치는 영향 심각

그 해결 방법 ?

(일)2024-07-07

청소년 스마트폰중독(출처:연합뉴스)

스마트폰 사용이

청소년에게

어떤 영향을 미친다는 것은

대략적으로 부정적

내용이 많다는 걸

알고 있다.

 

김예솔란 교수(국민대홈피 발췌)

그런데 최근 

국민대 미디어 광고학부

논문(김예솔란 교수)에

따르면 우울증과 교우관계

에도 영향을 미친다는

내용이 나와 소개한다.

 

논문에 따르면 

스마트폰 중독은 

 과도하고 강박적으로

스마트폰을 사용

하는 증상인데

 

호기심이 높고

자기 통제성이 낮은

청소년들에게는

스마트폰 중독에

따른 영향에 취약

하다는 것.

 

이 연구를 

시작하게 된 계기는

청소년기 스마트폰 중독이

 

 또래 관계 질과

 우울 둘 다에 부정적인

 영향을 미칠 것이라고

판단해 좀 더 

 

실증적으로

관계를 파악하기

위해 연구를 시작

했다고 한다.

한국청소년정책

연구원이 진행한

 

2018년

한국아동청소년패널조사

에 따르면

 

만 14세 청소년

총 2,288명의

스마트폰 중독 및

 또래 관계 질,

우울 관련 답변

데이터결과

 

"스마트폰을

사용하지 못하면 

온 세상을 잃은 것

 같은 생각이 든다"

 

 

"스마트폰이 없으면

안절부절 못하고

초조해진다"

 

 "친구들과

의견 충돌이 잦다"

 

"기운이 별로 없다"

"걱정이 많다" 등의

답변이 많았는데

 

우울감 이나

초조함, 친구와의

다툼 등의 매개체가

스마트폰 이라는 것

 

청소년 스마트폰 중독(출처:연합뉴스)

스마트폰 사용이

우울감으로 이어지고

우울은 다시

또래 관계 질에

좋지않은 영향을

미치게 된다는

것이다.

 

김 교수는

해당 논문에서

 

청소년의

올바른 스마트폰

사용 습관 전략을

통하여

 

 내면 건강을

다지는 동시에

정서적 우울감으로

인한 잠재적 위험을

완화해

 

건강한

사회성 발달을

촉진할 수 있을 것

이라고 밝혔다.

 

2023 스마트폰 과의존 

실태조사에 따르면

(과기부+NIA 조사)

 

국내 청소년 

10명 중 4명(40%)가

스마트폰 과의존

위험군이라고 밝히며

2022년과 같은 비율

이라고 밝혔다.

 

반면

유아동, 성인, 노인 등

다른 연령대의 

스마트폰 과의존

비율은 전년대비

감소했다고 한다.

 

스마트폰 중독 (사진출처:연합뉴스)

<< 스마트폰 중독 해결법 >>

1. 사용시간 정하기

- 자녀가 사용하는 시간

그리고 양을 정한다.

 

가급적 부모도

함께사용하지 않는

시간을 갖는게

중요하다.

 

2. 다른 자극 대체

- 다른 건강한

여가활동으로

자극을 줄 수 있는

상황을 만들도록

독려해야 한다.

 

3. 전문가 도움받기

- 자녀가 중고등학생이면

부모의 말을 듣지않는

경향이 많고 반발 심함.

 

4. 정부차원의 규제

- 학교에서의

꾸준한 스마트폰

중독에 대한 교육과

올바른 사용법지도,

유해콘텐츠 차단

 

 

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