반응형 간경화3 간 건강에 좋은 음식 5가지(금)2019-05-17 간 건강에 좋은 음식 5가지(금)2019-05-17 사람의 오장육부 중에서 가장 크고 많은 역할을 하는 장기가 바로 간이다. 장에 흡수된 영양소를 저장하거나, 신체에 필요한 영양소로 가공해 온 몸에 공급하는 기능을 간에서 담당한다. 단백질이나 당의 대사를 조절하는 작용도 한다. 이중에서도 체내의 독소를 분해하는 해독 기능은 대표적인 간의 역할이다. 하지만 간세포가 재생할 수 없을 만큼 한꺼번에 많은 독소가 들어오면 간이 제 기능을 하지 못하게 되고 이러한 상황이 반복되면 간 질환이 발생할 수 있다. 음주와 함께 업무 등으로 인한 피로가 쌓이면 간은 점차 지쳐간다. 간이 지쳐있을 때는술을 끊고, 간 해독 기능을 가진 자연식품을 섭취하는 것도 좋은 방법이다. ‘리버서포트닷컴’ 등이 소개한 간 해독에 좋은 과.. 2019. 5. 17. 손톱세로줄 생기면 간건강 체크하라(금)2019-05-10 손톱세로줄 생기면 간건강 체크하라(금)2019-05-10 간은 우리 몸에서 가장 큰 장기로, 성인 간의 무게는 1.2~1.5kg에 달한다. 음식물의 소화 작용 뿐 아니라 탄수화물의 대사, 단백질 합성에 관여하고 독소를 분해해 체외로 배출시키는 역할을 한다. 또한 인체에 유해한 균을 죽이는 등 다양한 기능을 수행한다. ‘침묵의 장기’로도 불리는데, 상당한 손상이 있기 전까지 본인이 자각하지 못하기 때문이다. 장기간에 걸쳐 나빠지기 때문에 증상을 느끼고 병원을 찾았을 때는 이미 병세가 많이 진행된 경우가 많다. 적정 음주량 남자 소주 반 병, 여자 4분의 1병 평소에 간 건강을 지키려면 먼저 음주 횟수와 양을 줄여야 한다. 간에 이상을 초래하는 음주양은 남자의 경우 소주 반 병, 맥주 2병, 여성의 경우 소.. 2019. 5. 10. 지방간 방치하면 안되는 이유(수)2019-05-01 지방간 방치하면 안되는 이유(수)2019-05-01 우리나라 성인 3명 중 1명이 앓고 있는 지방간을 방치하면 간경화ㆍ간암뿐 아니라 심혈관 질환을 일으킨다는 연구결과가 나왔다. 임수 분당서울대병원 내분비내과 교수는 핀란드 헬싱키대 중앙 병원 타스키넨 교수, 스웨덴 살그렌스카대 병원 보렌 교수와 함께 지방간과 심혈관 질환 사이의 연관성을 분석해 지방간이 심혈관 질환의 발생 위험을 높인다는 연구결과를 30일 발표했다. 지방간은 우리나라 성인의 20~30%에서 나타날 정도로 흔한 간질환이다. 지방간은 알콜성 지방관과 비알콜성 지방간으로 구분된다. 최근엔 비만 인구가 꾸준히 늘어나면서 비알콜성 지방간 환자가 지속적으로 늘고 있다. 국내 연구진이 시행한 연구에서 비알코올성 지방간 유병률이 51%에 달한다는 결과가.. 2019. 5. 1. 이전 1 다음 반응형
