반응형 건강보조제2 손가락 우두둑 꺽으면 관절염 걸릴까?(목)2021-01-21 손가락 우두둑 꺽으면 관절염 걸릴까?(목)2021-01-21 1. 하루에 물을 꼭 8잔 마셔야??- 충분한 수분섭취는 건강에 좋지만꼭 8잔이라고 규정지을 필요는없다고 한다. 갈증을 느끼지않는데억지로 물잔 수를 채우며 마시지않아도 된다는 뜻이다. 물이 아니더라도 수프,과일,야채와 같은수분 함량이 많은 음식과커피,차등의 음료들을마셔도 된다고 한다. 다만, 소변색이 어두운노란색이거나 소변을 보는간격이 불규칙적일 경우는수분 섭취에 더 신경을쓰라고 한다. 2. 계란은 심장건강에 좋을까?- 심장병의 위험을 줄이기 위해하루 1~2개의 계란을 먹는것은좋다고 하는데 계란을 섭취할 때일명 HDL(좋은 콜레스테롤)이증가한다는 연구결과가 있다.아울러 오메가-3 와 같은 영양소가있어 심장병의 위험을 낮출 수 있다. 3. 추위에.. 2021. 1. 21. 중국,디지털접목한 피트니스사업 급성장(수)2019-05-01 중국,디지털접목한 피트니스사업 급성장(수)2019-05-01 14억 명의 인구를 가진 중국에서 피트니스 산업이 급성장하고 있다. 소득 증가와 함께 건강에 대한 관심이높아지고 디지털 기술 혁신, 고품질 제조업 추구 등이 복합적으로 어우러지면서 당분간 고속 성장이 지속될 것이라는 전망이다. 1일 중국 관영 차이나데일리에 따르면 헬스클럽, 댄스교실, 요가센터 등 중국 내 피트니스 관련 시설은 지난해 말 현재 5만3000개에 달했다. 전년에 비해 9% 늘어난 것으로 2017년에는 이보다 큰 폭인 13% 증가율을 기록했다. 매출도 지난해 기준 20% 늘어난 것으로 업계 관계자들은 추정하고 있다. 시장 규모는 2020년까지 700억 위안(12조1000억 원)에 달할 것이라는 전망이다. 중국 내 피트니스 붐에는 기술.. 2019. 5. 1. 이전 1 다음 반응형
