반응형 건강보험심사평가원9 불면증 2분만에 잠드는 법(금)2019-10-18 불면증 2분만에 잠드는 법(금)2019-10-18 잠 못 이루는 밤 ◇ 우유마시기, 샤워하기, 폰 멀리두기 다 해봐도 소용없는 불면증2분만에 잠드는 법 불면증은 잠들기가 어려운 입면장애나, 잠은 들지만 잠자는 도중 자주 깨거나 너무 일찍 잠에서 깨어나는수면 장애를 말한다. 국민건강보험공단에 따르면 2016년 기준 한국의 불면증 환자는 54만명이다. 건강보험 심사평가원에 따르면 우리나라 인구 4명 중 1명은 일시적인 수면장애와 불면증은 겪어봤다. 한국에는 잠이 잘 오지 않아 고민인 사람들이 많다. 영국 워릭대 연구팀에 따르면 평소보다 4시간을 못자면 반응속도가 45%가량 느려지고, 하룻밤을 전혀 안자고 꼬박 새우면 반응 시간이 평소의 두 배 가까이 길어진다고 밝혀졌다. 장기간 수면부족 현상을 겪을 경우 피.. 2019. 10. 18. 허리아픈 젊은이가 노인보다 많다(일)2019-10-13 허리아픈 젊은이가 노인보다 많다(일)2019-10-13 인구 75%가 겪는 요통 허리나 엉덩이에 통증을 느끼는 요통 환자가 계속해서 증가하는 것으로 나타났다. 신경병증성 통증 특히 노인보다 젊은층 환자의 유병률이 더 높았다. 매년 10월 16일은 척추 질환의 경각심을 일깨우고 적절한 예방법과 효과적인 치료방법을 알리기 위해 지정된 ‘세계 척추의 날(World Spine Day)’이다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 국내 척추 질환 환자수는 2013년 775만명에서 2018년 887만명으로 5년새 약 120 만명(14%)이 증가했다. 특히 척추 질환 중 허리와 엉덩이 부근에 통증이 느껴지는 요통은 감기나 두통과 더불어 현대인들이 가지고 있는 가장 흔한 질환이다. 전체 인구의 75% 이상이 일생에 한번 이.. 2019. 10. 13. 자고일어나면 뻣뻣 30~40대여성 류마티스관절염 조심(금)2019-10-11 자고일어나면 뻣뻣 30~40대여성 류마티스관절염 조심(금)2019-10-11 날이 선선하다못해 쌀쌀하다. 추울 때 더욱 기승하는 류마티스 관절염. 의외로 30대 여성부터 류마티스가 올 수있다니 조심해야 할 포인트다. 젊은층 류마티스환자 웹디자이너인 최모(39)씨는 최근 손가락 마디가 뻣뻣하고 저릿한 통증을 자주느꼈다. 손을 자주 사용하는 직업이다 그저 직업병이려니 생각하고 대수롭지 않게 여겼다. 하지만 날이 갈수록 통증은 악화되었고, 급기야 손가락뿐 아니라 손목관절도 눈에 띄게 부어올랐다. 뒤늦게 병원을 찾은최 씨의 진단명은 ‘류마티스 관절염’이었다. 매년 10월 12일은 ‘세계 관절염의 날(World Arthritis Day, WAD)’이다. 세계 관절염의 날은 류마티스 관절염으로 고통 받고 있는 사람.. 2019. 10. 11. 가을철 눈질환 결막염 예방하는 방법(일)2019-10-06 가을철 눈질환 결막염 예방하는 방법(일)2019-10-06가을철 눈질환 조심알레르기로 일상생활의 불편함을 호소하는 분이 많다.손으로 전파된다 특히 '결막염'은 봄과 가을에 쉽게 걸리는 질병으로, 바이러스나 꽃가루, 화장품 등 다양한 원인에 의해 발생한다. 결막은 눈꺼풀의 안쪽과 안구의 가장 바깥쪽을 덮고 있는 투명한 점막으로, 외부에 노출되어 있기에 외부 물질이 유입되기 쉽다. 바이러스나 세균, 꽃가루, 화학 성분 등이 결막에 염증을 일으킨 것을 '결막염'이라고 한다. 결막염은 원인에 따라 크게 3가지로 나뉜다. 세균과 바이러스, 진균이 원인이면 감염성이며 먼지와 꽃가루, 화장품 등이 원인이면 알레르기다. 마지막으로 화학 물질과 담배, 안약 등이 원인이면 독성 반응으로 구분한다. 결막에 염증이 생기면 가.. 2019. 10. 6. 스마트폰이 가져온 질환 거북목증후군(토)2019-09-28 스마트폰이 가져온 질환 거북목증후군(토)2019-09-28 거북목 증후군 컴퓨터 작업이나 휴대폰을 사용하는 시간이 늘어나면서 목이 앞으로 빠지는 거북목으로 통증을 호소하는 사람들이 증가하고 있어 주의가 요망된다.장시간 컴퓨터 사용시 28일 건강보험심사평가원 자료에 따르면 거북목증후군 환자는 2013년 181만 8000명에서 지난해 211만 2000명으로 증가했다. 이는 우리 국민 전체의 4%가량인데, 진단받지 않은 사람까지 포함하면 숫자는 더 늘어날것으로 예상된다. 목을 앞으로 내밀고 오랜 시간 스마트폰을 보는 일이 많은 현대인들에게 거북목증후군이 많이 생기고 있다. ‘거북목증후군’의 정식 질환명은 ‘경추의 후만증’이다. 선천적인 척추의 이상이나 나이가 들어가면서 생기는 퇴행성 변화에 의해서 목뼈가 역C.. 2019. 9. 28. 통풍 방치하면 관절파괴 신부전까지(토)2019-08-17 통풍 방치하면 관절파괴 신부전까지(토)2019-08-17통풍은 요산이란 물질이 몸 안에 지나치게 쌓여 극심한 통증과 함께 열, 붓기가 생기는 질환이다.건강보험심사평가원에 따르면 우리나라 통풍 환자는 2012년 약 26만 명에서 2017년 약 39만 명으로 5년간 50%가량 증가했다. 특히 2017년엔 남성 환자의 수가 약 36만 명으로, 환자의 90% 정도가 남성이었다. 통풍은젊은 사람보단 나이가 많은 사람에게 잘 발생한다. 최근 20~30대 환자들이 증가하는 추세긴 하지만, 환자의 대부분은 40대 이상이다. 통풍은 제때 치료되지 못하면 관절 파괴와 신부전(신장 기능이 떨어져 몸에 이상이 생기는 질환)을 유발할 수 있어 의심 증상을 발견하면 미루지 말고 정확한 진단을 받아봐야 한다. ◇요산이 몸 밖으로 .. 2019. 8. 17. 백신없는 영유아 수족구 유행(토)2019-07-20 백신없는 영유아 수족구 유행(토)2019-07-20여름은 영유아에겐 그저 반갑지 않은 계절이다. 본격적인 무더위와 함께 바이러스 활동도 활발해지면서 가장 주의해야 할 것이 바로 영유아 수족구병이다. 수족구병은 바이러스 감염으로 손, 발, 입안에 수포성 발진이 발생하는 질환으로 장 바이러스인 콕사키바이러스 또는 엔테로바이러스71에 의해 발병한다. 주로 침이나 타액,체액 또는 배설물의 직접 접촉에 의해 감염되며 열, 인후통, 식욕부진증상이 동반된다. 수족구 병의 증상 수족구병은 6월부터 시작해 한여름인 7~8월에 가장 많은 환자가 발생한다. 올해는 특히 여름이 일찍 찾아온 만큼 감염 예방을 서둘러야 한다. 질병관리본부는 최근 수족구병 환자발생이 큰 폭으로 지속 증가함에 따라, 감염 및 확산방지를 위해 수족구.. 2019. 7. 20. 통풍환자 급증,음주량 주의보(금)2019-07-05 통풍환자 급증,음주량 주의보(금)2019-07-05 모든 병에는 아픔을 동반한다.그 통증 중에서 가장 아픈 것이 통풍이다.“바람만 스쳐도 아프다.” 통풍(痛風)의 고통을 묘사한 표현이다. 그만큼 통풍은 극심한 통증을 동반한다. 통증을 발작으로 표현하고 여성의 출산과 비교될 정도다. 통증 정도를 0~10 범위에서 평가하는 시각통증척도는 출산을 ‘8’, 통풍을 ‘9’로 규정하고 있다. 통풍은 ‘황제의 병’으로도 불린다. 왕이나 귀족처럼 고기와 술을 즐기며 뚱뚱한 사람에게 잘 생겼기 때문이다. 하지만 최근에는 식습관의 변화와 운동부족으로 아주 흔한 병이 됐다. 엄지발가락에 주로 발병 ◇통풍 환자 최근 급증… 술 많이 마시는 비만男 주의 지난해 건강보험심사평가원이 발표한 자료를 보면 국내에서 통풍으로 병원을 찾.. 2019. 7. 5. 고혈압약 발사르탄 판매재개 발암성분은?(일)2019-05-05 고혈압약 발사르탄 판매재개 발암성분은?(일)2019-05-05 발사르탄 판매재개 5일 식품의약품안전처에 따르면 지난해 제조·판매 중지한 발사르탄 성분 고혈압 치료제 175개 품목 중 106개의 제조 및 판매 중지 조치를 해제한다. 앞서 지난해 7월 식약처는 중국산 원료의약품 발사르탄에서 발암 가능 물질인 'N-니트로소디메틸아민'(NDMA)이 발견했다. 이에 NDMA가 검출된 175개의 고혈압 치료제의 제조 및 판매를 중지했다. 이후 식약처는 NDMA가 검출된 발사르탄복용 환자에 대한 영향 평가, 불순물 관리 기준 등을 설정했다. 평가 결과 문제가 된 발사르탄 복용 환자 10만명 중 국제기준보다 낮은 수준인 0.5명에서 추가로 암이 발생하는 것으로 나타났다. 식약처는 NDMA 등 불순물이 검출되지 않았다는.. 2019. 5. 5. 이전 1 다음 반응형
