반응형 쿨파스_핫파스2 손목질환 1분만에 알아보는 방법(토)2019-09-21 손목질환 1분만에 알아보는 방법(토)2019-09-21 매일 컴퓨터로 일하는 직업이라 손목에민감한데 최근에블로그 포스팅이나스마트폰 사용이늘면서 손목에 통증이와서 찾아본 적이 있다.혹시 터널증후군이아닐까 생각했는데~결과는 아니었지만손목건강에 좀더관심을 가지는 계기가되어서 포스팅 해본다. ◇매일 혹사당하는 손목 매일 컴퓨터 앞에 앉아 일하는 사무직 근로자들, 그들이 업무시간 동안 가장 많이 사용하는 신체부위는 손목이다. 매일 이렇게 손목을 혹사시키다 보니 갈수록 손목에 문제가 생기는 이들이 늘고 있다. 이러한문제는 가사노동을 하는 주부들도 마찬가지다. 스마트폰 사용의 급증 또한 손목관련질환 증가에 큰 영향을 미치고 있다. ◇손목터널증후군· 손목건초염, 어떻게 구별하지? 손목관련질환 중 흔히 알려져 있는 건 .. 2019. 9. 21. 명절연휴 건강관리방법(목)2019-09-12 명절연휴 건강관리방법 (목)2019-09-12 명절 차멀미 패치제는 한쪽만~ 차 멀미 등을 예방하기 위하여 사용하는 멀미약은 졸음을 유발하거나 방향 감각 상실 등의 부작용이 나타날 수 있으므로 주의해야 한다. 먹는 멀미약을 사용하는 경우에는 승차 30분 전에 복용하고 추가로 복용 하려면 최소 4시간이 지난 후 복용해야한다. 붙이는 멀미약(패취제)은 출발 4시간 전에 한쪽 귀뒤에 1매만 붙여야 한다. > 장시간 운전이나 명절음식 준비로 근육통 등이 있을 때 사용할 수 있는 파스는 ‘쿨파스와 ’핫파스가 있다. > 만약 관절을 삐어서 부기가 올라오는 경우라면 ‘멘톨’이 함유되어 피부를 차갑게 해 통증을 완화하는 쿨파스를 사용 하는 것이 좋다. 부기가 빠진 후에도 통증이 계속되면 ’고추엑스성분‘이 있어 통증부위.. 2019. 9. 12. 이전 1 다음 반응형
