반응형 나트륨_소화기능장애1 우리 몸에 필요한 소금,과하면 이런 현상 조심(수)2021-05-19 우리 몸에 필요한 소금 과하면 이런 현상 조심 (수)2021-05-19 인간과 동물에 있어 소금은 반드시 있어야 하는 것이지만 과하게 섭취할 경우 신장 결석이나 심장 기능 상실 골다공증, 위암 뇌졸중 등에 걸릴 위험이 높아진다고 한다. 이 때문에 WHO 에서도 나트륨 섭취량을 하루 2,000mg (소금 5g)으로 제한 하는 이유다. 우리 몸에 나트륨이 과하게 섭취될 때 발생하는 이상반응에는 어떤 것이 있을까? 1. 체중 변화 - 갑자기 체중이 불어나면 이는 짜게 먹어서 체중이 늘어난 것을 의심해야 한다. 2. 소화 기능 이상 - 나트륨이 과하면 위에 무리가 오게된다. 뱃 속이 더부룩하고 심하면 경련도 온다고~ 3. 혈압 이상 - 소금을 많이 먹으면 신장이 노폐물을 배출하는 게 어려워 진다고 한다. 혈중 .. 2021. 5. 19. 이전 1 다음 반응형