반응형 닭고기2 늘 걱정인 뱃살 꾸준히 줄이는 8가지 방법(일)2020-09-20 늘 걱정인 뱃살 꾸준히 줄이는 8가지 방법(일)2020-09-20 건강의 적신호로 늘 고민인허리주변이 배둘레햄~뱃살은 건강에 악영향을 주는데 특히 뱃살의 지방은신체의 주요 장기 주위에축적되기 때문에 고혈압이나심장병,치매,당뇨병등성인병에 좋지않은 영향을 주며 암에 걸릴 확률을높인다고 알려져 있다. 생명까지 위협하는뱃살은 늘 알고 있으면서도관리가 안되고 허리둘레에서떨어지지 않는다. 오늘은 위키하우닷컴의 자료를인용해 뱃살을 빼는 8가지 방법에대해 소개해 보고자 한다. 1. 식습관을 바꾼다- 지방이 낮으면서 단백질이풍부한 음식을 챙겨 먹자. 생선이나 닭고기 통곡물유제품등을 자주 먹어라~ 단, 지방과 설탕,소금등인공 감미료를 줄여야 한다. 2. 웨이트 운동- 근력운동은 지방을 태운다.웨이트 트레이닝을 하게되면신진.. 2020. 9. 20. 돼지고기 아프리카돼지열병으로 수급타격전망(월)2019-04-15 돼지고기 아프리카돼지열병으로 수급타격전망(월)2019-04-15ASF로 중국 돈육 생산이 2019년 3,800만톤까지 줄어들 것이라는 전망입니다(2018년 5,400만톤, 세계 돈육생산 50%). 현실화될 경우 20년 만에 가장 낮은 수준입니다. 세계 돈육 시세에도 역사적인 변화가 나타날 수 있습니다. 백신없는 질병과 공포가 동반 확산되면서 중국 농가들은 돼지가 다 자라기도 전에 사육 시점을 일제히 앞당긴 것으로 추정됩니다. 단기 공급 과잉으로 돈육시세 상승 폭이 그나마 제한되고 있는 이유입니다. 자돈이 출하되기까지 최소 12개월이 소요되므로 단기 공급과잉 이후 급격한 숏티지가 발생할 것으로 예상합니다. 지구상의 돼지고기 절반을 중국인들이 먹습니다. 자체 생산 급감으로 수입량이 급증할 수 밖에 없습니다... 2019. 4. 15. 이전 1 다음 반응형
