반응형 홈트2 코로나19가 끝나도 돌아가지 않을 일상 10가지(화)2021-02-16 코로나19가 끝나도 돌아가지 않을 일상 10가지 (화)2021-02-16 코로나 이전으로 다시 돌아갈 수 있을까? 약 1년 전 불청객처럼 찾아온 코로나19가 확산할 즈음 떠돌던 말이다. 지난 1년간 우리 일상에도 많은 변화가 있었다. 마스크, 집콕 문화 재택근무, 온라인 쇼핑 등 생소하던 것들이 이젠 어느새 익숙해져 버린 것 같다. 영원히 돌아갈 수 없다는 말도 이제야 실감이 나는 것 같기도 하다. 코로나19 때문에 찾아온 라이프스타일의 변화가 팬더믹 종식 후에도 그대로 남을 10가지를 꼽아봤다. 트렌드 코리아2021의 공동저자인 이향은 성신여대 서비스·디자인공학과 교수가 감수한 10가지다. 1. 가정간편식(HMR) 짧은 시간에 간편하게 조리해 먹을 수 있는 가정식 대체식품 (Home Meal Repla.. 2021. 2. 16. 코로나로 홈트족 증가 복부 근막통증후군 조심(수)2020-12-16 코로나로 홈트족 증가 복부 근막통증후군 조심(수)2020-12-16 코로나로 인해 외부활동이 제한되자 집에서 운동하는소위 홈트족이 늘고 있다. 홈트(홈트레이닝)족은유튜브와 같은 SNS 혹은종편방송의 동영상을 보면서혼자 운동하는 사람을말하는데~ 트레이너가 없다보니충분히 워밍업이안되거나 무리하게근육을 사용하여다치는 경우가 많다. 특히 복부운동을 위한윗몸일으키기는 효과가있지만 무리하게 운동하면복부 근막통증후군이생길 수 있다고 한다. 복통은 무리한 운동으로생기긴 하지만 짧은 시간에생명을 위협하는 급성 질환부터기능 장애에 따른 만성질환까지다양하게 나타난다고 한다. 복통은다양한 검사와 내과적인진료로 원인을 파악할 수 있는데원인모를 복통이 이어진다면복부 근막통 증후군을의심해 봐야한다고 한다. 근막통증후군은지속적인 나.. 2020. 12. 16. 이전 1 다음 반응형
