반응형 2019/1184 혈압관리 잘 하는 방법(목)2019-11-14 혈압관리 잘 하는 방법(목)2019-11-14 혈압관리의 중요성 혈압이 정상치보다 높은 상태가 지속되면 심부전, 심근 경색 부정맥 등의 심장 질환이나 뇌졸중, 신부전, 고혈압성 망막증 등 각종 질환 위험이 증가한다. 건강을 위해 정상 혈압 유지에 신경을 써야하는 이유다. 혈압을 낮추기 위해서는 생활방식부터 바꿔야 한다. 이와 관련해 ‘프리벤션닷컴’이 소개한 생활습관으로 혈압을 관리하는 방법에 대해 알아본다. 1. 호흡법 연구에 따르면, 스트레스와 불안감이 높은 사람은 침착한 사람들에 비해 고혈압이 생길 확률이 높다. 따라서 이런 사람들은 긴장감을 풀어주는 훈련이 필요하다. 요가 등을 통해 심호흡 방법을 배우는 것이 좋다. 호흡법 중 실천하기 쉬운 방법 한 가지가 있다. 우선 입천장과 윗니가 만나는 지점에.. 2019. 11. 14. 부산 수능시험장서 쥐 생포작전(목)2019-11-14 부산 수능시험장서 쥐 생포작전(목)2019-11-14시험장 쥐 생포작전 오늘은 대입 수능시험일 가뜩이나 중국 쥐때문에 흑사병논란이 확산되고 있는데 황당한 일이 생겼다고 한다. 2020학년도 대학수학능력시험일인 14일 부산 해운대 모 고등학교에서 2교시 수학 시험을 치르던 한 수험생이 사물함 뒤에서 부스럭거리는 소리가 나서 감독관에게 신고했다. 쥐 생포성공 점심시간에 확인한 결과 사물함 뒤에 쥐가 있는 것을 발견하고 감독관이 현장에서 쥐 한 마리를 잡았다. 에피소드 #2 동래구에 있는 모 여고에서는 감독관이 시험 감독을 하던 중 원인을 알 수 없는 진동을 느껴 시험본부에 전달했다. 확인에 나선 시험본부는 부산도시철도 운행으로 인한 진동으로 추정하고 시험에 문제가 없다고 판단했다. 에피소드 #3 북구에 있는.. 2019. 11. 14. 고령투자자 기준 연령 낮춘이유(목)2019-11-14 고령투자자 기준 연령 낮춘이유(목)2019-11-14 고령자 기준 강화 고령투자자 기준연령이 강화되었다. 지난번 DLF사건으로 고령투자자의 피해가 상당했기 때문이다. 은성수 금융위원장은 14일 '고위험 금융상품 투자자보호 강화를 위한 종합개선 방안'을 발표하면서 "고령투자자 요건을 종전 70세 이상에서 만 65세 이상으로 강화하겠다"고 말했다. 은 위원장은 "고령투자자와 부적합투자자에 대해 숙려제도를 보다 엄격하게 적용할 계획"이라고 덧붙였다. 2019. 11. 14. 잉크테크 4분기 연속 흑자 차폐필름 국산화(목)2019-11-14 잉크테크 4분기 연속 흑자 차폐필름 국산화(목)2019-11-14잉크테크 잉크테크가 4분기연속흑자 행진을 하고 있다. 올 3분기 연결재무제표 기준으로 매출 150억원, 영업이익 7억2000만원, 순이익 4억8000만원을 기록했다고 14일 밝혔다. 영업이익과 순이익은 전년 동기 대비 흑자전환했으며 4분기 연속 흑자를 기록했다. 올 들어 3분기까지 누적 매출은 전년 동기 대비 4.6% 증가한 438억원이다. 영업이익은 14억3000만원으로 흑자로 돌아섰다. 회사 관계자는 "고정성 비용 절감 노력과 한일 무역분쟁으로 인한 소재 국산화 추세에 힘입어 전자소재 부분에서 전년 대비 매출이 약 90% 증가했다"며 "특히 절연필름과 전자파간섭(EMI) 차폐필름 매출은 전년 대비 124% 증가해 수익성 개선과 성장을 이.. 2019. 11. 14. 아이티엠반도체 애플 에어팟 공급 잭팟(수)2019-11-13 아이티엠반도체 애플 에어팟 공급 잭팟(수)2019-11-13 아이티엠반도체가 애플 '에어팟 프로'용 배터리 보호회로를 공급했다. 단독 공급이다. 애플 외 화웨이, 샤오미, 비보 등 중국 스마트폰 업체와도 지난해 거래를 시작한 것으로 확인됐다. 공급 물량이 확대되면서 3년 이내 매출 9000억원 달성을 목표로 잡은 것으로 전해졌다.아이티엠반도체는 애플이 최근 출시한 무선 이어폰 신제품 에어팟 프로용 배터리 보호회로를 베트남 현지 공장에서 양산 중이다. 아이티엠반도체와 애플과의 거래 관계가 확인된 것은 이번이 처음이다. 첫 거래에서 신뢰를 쌓으면 아이폰, 아이패드 등으로 확대가 전망된다. 아이티엠반도체는 후속으로 검토되고 있는 에어팟 프로 보급형 제품용 배터리 보호회로도 기획하고 있는 것으로 전해졌다. 보급.. 2019. 11. 13. 공실 빈집사태 고민인 일본,우리나라는?(수)2019-11-13 공실 빈집사태 고민인 일본,우리나라는?(수)2019-11-13 최근 서울을 중심으로 집값이 큰 폭으로 올랐다. 일각에선 저출산으로 인구절벽이 닥친다고 하는데 집값 상승세가 지속될 수 있는지 의문을 제기하고 있다. 이를 분석하기 위해서는 일본의 ‘빈집 사태’를 주목해야 한다. 우리보다 먼저 저출산-고령화 문제를 겪은 일본의 지난해 말 총 주택수는 6220만채로 이 가운데 13.6%인 846만채가 빈집이다. 빈집은 매년 25만채씩늘고 있다. 심지어 수도인 도쿄에서도 10가구 중 한 채가 비어 있다. 도쿄의 전체 빈집 수는 81만채에 달한다. 한국에서도 일본처럼 빈집 사태가 벌어질 가능성은 없을까? 지난해 우리나라의 합계 출생률은 0.98명이었다. 이런 상황에서는 주택 수요가 늘기 어렵다. 조만간 인구 규모 .. 2019. 11. 13. 요즘 대세 펭수 아는형님까지 접수(화)2019-11-12 요즘 대세 펭수 아는형님까지 접수(화)2019-11-12 대세 중의 대세, 남극 출신 크리에이터 펭수가 '아는 형님'도 찾는다. 오는 16일 방송되는 JTBC '아는 형님'에는 광희와 펭수가 출연한다. EBS 연습생 신분인 펭수는 8개월 만에 유튜브 구독자 수 50만 명을 돌파한 대세 크리에이터다. 펭수는 이미 지난 9일 방송된 '아는 형님'에서 출연을 예고한 후 뜨거운 관심을 받은 바 있다. 최근 진행된 '아는 형님' 녹화 날, 펭수는 광희와 신동을 만나기 위해 JTBC 맞은편에 위치한 EBS에서 횡단보도를 건너 '아는 형님' 녹화장을 찾아왔다. 펭수가 EBS 프로그램 출연을 희망하는 광희를 위해 직접 조언자로 나선 것. 최근 어른들의 뽀통령으로 불리며 커다란 인기를 얻고 있는 펭수에 대한 관심이 높아.. 2019. 11. 12. 갑자기 머리가 아픈 이유가 커피?!(화)2019-11-12 갑자기 머리가 아픈 이유가 커피?!(화)2019-11-12두통은 갑자기 찾아온다 두통의 원인은 여러가지가 있다.그런데 먹는 음식 때문에두통이 온다고 한다. 음식속에 들어있는성분이 뇌혈관을자극한다는 것. 평소 스트레스 받을 일이없는데도 두통에 시달린다면식단을 살펴보라고~대한두통학회 회장인한림대동탄성심병원 신경과조수진 교수는 말한다. 대표적인 두통유발 성분아질산염(소시지,베이컨,통조림)육류보존제로 쓰이는아질산염이 뇌혈관을확장시켜 관자놀이에통증을 유발시킨다. 티라민(치즈,버터,레드와인)티라민성분이뇌혈관을 수축시켜혈압을 높인다.팽창된 혈관으로두통이 나타난다고~발효식품에 많은티라민은 숙성중에나타난다고 한다. 아스파탐(콜라,탄산,막걸리)설탕보다 단맛이200배 강한 인공감미료아스파탐이 편두통을유발한다고 한다.막걸리도.. 2019. 11. 12. 해외서 인터넷 안될때 파파고 오프라인번역(화)2019-11-12 해외서 인터넷 안될때 파파고 오프라인번역(화)2019-11-12해외에서 파파고 번역네이버의 번역서비스인 파파고가 오프라인 기능을 출시한다고 한다. 즉,인터넷이 안되는곳에서도 통번역이 가능하다는 얘기다. 미리 방문할 지역에적합한 언어팩을 설치해두면 되는데 온라인이안되는 지역에 진입하면자동으로 오프라인모드로전환이 된다고 한다. 오프라인 번역기능은한국어,영어,일본어등총 12개국의 언어를 지원한다. 2019. 11. 12. 디자인호평받는 신형 K5의 라인(화)2019-11-12 디자인호평받는 신형 K5의 라인(화)2019-11-12완전 공개된 신형 K5 개발명 코드 DL3 신형K5신차가 공개되면 보통 혹평(?)들이 나오는보배드림에 뜻밖에호평이 나오고 있다고 한다.자동차커뮤니티 보배드림에선보통 현대기아차를 이른바현기차로 부르면서냉랭한 반응을 보이곤 하는데오늘 공개된 신형 K5에대해서는 호평 일색이라는 것.신형 K5 공식사진이 공개되자한 회원은 이 정도라면그랜저급 이라며 긍정적인평가를 보였으며 특히 라인에대해 예술라인~ 리틀 스팅어 라며디자인에 칭찬을 평가했다. 오늘(12일) 공개된 신형 K5는12월 국내시장에 출시된다. 2019. 11. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 9 다음 반응형
