아이 잠 깨우지 마라
아동의 잠자는 시간
IQ와 관계 높은 이유
(목)2021-07-01
아이의 잠자는 시간과
아이큐가 관계가
높다는 연구결과가
나왔다고 한다.
아이의 수면시간이
길수록 IQ 점수가
더 높다는 것.
남자아이의 경우
이 영향이 뚜렸
했다고 한다.
서울의대
환경보건센터
홍윤철 교수팀은
이 같은 연구를
진행하여
국제행동의학저널
최신호에 발표했다.
홍교수팀은
아동의 수면시간과
IQ점수와의 관련성
연구라는 주제로
연구를 했는데
연구팀은
만6세 아동
538명을
대상으로
수면시간과
IQ 점수와의
연관성 분석을
진행했는데~
연구결과
아동의 수면시간이
길수록 아이큐가
높게 나타났다는 것.
남자아이의 경우
8시간 이하로
수면을 한 그룹보다
10시간 이상
수면을 취한 그룹이
IQ점수가 10점이나
더 높게 나왔단다.
여자아이는
이런 경향은 없었다.
연구진은
수면재단에서
권고하는
수면시간은
학동전기에는
10시간~13시간
학동기에는
9시간~11시간을
권고 하고 있는데~
우리나라의 경우
7세~8세 아동의
86.1%가
9시간 미만으로
수면을 취하고 있다며
수면 양이 부족하다고
설명했다.
아이에게
수면시간은
신체발달에도
영향을 주게 되지만
인지력과 면역체계에도
중요한 역할을 한다며
홍 교수는
아동의 수면시간과
지능발달의
연관성을 강조했다.
향후 성별에 따른
연관성에 대한
추가 연구도 진행할
것을 밝혔는데~
연구결과에
따르면
남자아이들은
늦잠 잔다고
깨우면 안되겠다.
남자 아이는
무조건 10시간 이상
자게 더 재우라~!
안그러면
남자아이들
시험 성적
핑곗거리 하나
생긴거다~
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