반응형 금연4 겨울철 급성인후염을 예방하는 방법(금)2021-01-15 겨울철 급성인후염을 예방하는 방법(금)2021-01-15 최근 한파와 코로나 3차 유행으로 난방을 켜둔채 실내 생활이 주를 이루면서 외부와의 큰 온도 차이와 건조한 실내 환경 탓에급성인후염 환자들이 늘고 있다고 한다. 코로나 N차 감염이 늘고 있어목이 아픈 증상으로 혹시나 하는 불안함은 쉽게 사라지지 않는 시국이라 질병관리본부 1339에 연락하는 사람들이많다고 한다. 목감기 혹은 인후염이호흡기 증상이라혹시나 하는 걱정에병원도 찾지않고집콕하며 지내는사람들도 많다고 한다. 하지만코로나는 인후염증상등외에도 다른 증상들이복합적으로 오기 때문에단순히 인후염 만으로코로나 증상이라고보기는 어렵다고 한다.> 인후염은 갑작스러운 온도 변화로 감기 등의 바이러스에 의해 생기는 급성인후염과 반복되는 급성인후염이나 흡연, 음.. 2021. 1. 15. 치매예방에 귀관리가 중요한 이유(화)2019-09-17 치매예방에 귀관리가 중요한 이유(화)2019-09-17 알츠하이머를 예방하는 방법 중 하나는 귀 건강 관리다. 알츠하이머는 치매의 한 원인이지만, 과반수의 치매 환자가 알츠하이머로 인한 치매를 앓고 있어 치매와 거의 동의어로 쓰인다. 특히 고령화 사회로 접어들면서 알츠하이머 환자가 나날이 늘고 있다. 치매를 예방하는 방법으로는 평소 책을 읽거나 퍼즐 게임을 하는 등 꾸준한 두뇌 활동, 건강한 식습관과 신체활동 등이 잘 알려져 있다. 혈압, 콜레스테롤 수치 등을 관리하고 금연과 절주를 생활화하는 것 역시 치매 유발 위험을 낮출 수 있는 방법이다. 이미 고혈압, 당뇨, 고콜레스테롤, 비만, 심장질환 등의 문제가 있다면 치료와 관리를 통해 질환을 조절해야 한다. 더불어 귀 건강에 대한 관리도 필요하다. 잘 알.. 2019. 9. 17. 매일밤 다리 저려 밤잠 설치는 이유(일)2019-09-08 매일밤 다리 저려 밤잠 설치는 이유(일)2019-09-08 밤마다 잠 못 이루는 수면장애가 많다. 그런데 자리가 저리거나 쑤시는 증상으로 잠을 못 이루는 분들이 많은데 이유를 알아보자. 직장인 한 모(34)씨는 몇 달 전부터 밤잠을 설치고 있다. 잠자리에 눕기만 하면 다리가 쿡쿡 쑤시고 벌레가 기어 다니는 느낌이 들어 뜬눈으로 밤을 지새우기 일쑤다. 낮 동안 활동할 때는 괜찮지만 밤만 되면 다리가 불편해 식탁에 기대어 쪽잠을 자는 지경에 이르렀다. 한 씨와 같은 증상을 하지불안증후군(Restless Legs Syndrome·RLS)이라고 한다. 하지불안증후군은 수면장애의 하나로, 밤만 되면 다리가 저리는 등의 불쾌한 느낌이 들면서 숙면을 취하지 못하는 질병이다. 다리를 움직이고 싶은 충동을 참을 수 없는.. 2019. 9. 8. 미국 흡연연량 18세 -> 21세 상향추진(화)2019-04-30 미국 흡연연량 18세 -> 21세 상향추진 (화)2019-04-30 미치 매코널 미국 공화당 상원 원내대표가 청소년 흡연을 줄이기 위해 담배를 구매할 수 있는 법적 연령을 기존 18세에서 21세로 올리는 법안을 추진하고 있다. 하지만 매코널 원내대표의 새 법안이 담배회사에는 오히려 호재로 작용할 거라는 우려가 나온다. 청소년 흡연을 줄이는 데 더 효과적인 담뱃세 인상, 담배 향 첨가 금지 등 조치를 담배회사들이 새 법안을 방패로 수용하지 않을 가능성이 높아졌기 때문이다. 미국 정치 전문매체 폴리티코는 매코널 원내대표가 담배 구매 연령을 18세에서 21세로 올리는 법안을 이번 회기 최우선 과제로 추진해 다음달 발의할 예정이라고 28일(현지시간) 보도했다. 담배를 피우지 않는 아이들을 위한 캠페인의 존 샤커.. 2019. 4. 30. 이전 1 다음 반응형
