반응형 마늘4 여름에 심한 발냄새 줄이는 방법(일)2020-07-26 여름에 심한 발냄새 줄이는 방법 (일)2020-07-26 요즘처럼 장마철이 시작되면 덥고 습해 발냄새가 심해진다. 고온다습한 날씨 때문에 발에 땀이 차게되면서 세균이 불어난 각질을 먹어치우면서 나는 악취인데~ 이는 이소발레릭산 이라는 악취를 풍기는 화학물질이다. 땀이 많은 다한증 환자들은 알루미늄클로라이드 제제를 발라 겨드랑이 땀샘을 인위적으로 통제할 수 있지만 발냄새는 좀 다르다. 하지만, 생활습관을 조금 바꾸면 냄새를 줄일 수 있다고 하니 알아보자. 1. 깨끗이 1. 깨끗이 씻고 완전히 말리기 - 아침 저녁으로 발을 닦고 항균성 비누로 발가락을 사이사이 꼼꼼히 닦아야 한다. 중요한 것은 완전히 말리는 것인데~! 드라이기로 발톱 속까지 건조하게 꼼꼼히 말려야 한다는 게 중요~! 2. 녹차물로 족욕하기 .. 2020. 7. 26. 피부노화,피부암 막는 좋은 습관(수)2019-05-22 피부노화,피부암 막는 좋은 습관(수)2019-05-22 햇빛이 강할 때에는 야외 활동을 삼가는 것이 피부암 예방을 위한 첫 번째 수칙이다. 어쩔 수 없이 바깥에 나가야 할 때는 우선 자외선을 차단할 수 있는 선크림을 바르고 모자, 선글라스 등을 착용해야 한다. 햇빛에 무방비로 노출되면 심각한 경우 피부암인 흑색종 등에 걸릴 수 있기 때문이다. 이와 관련해 ‘뉴호프메디컬센터닷컴’이 소개한 선크림 외에 피부암을 막는 데 도움이 되는 생활습관 4가지를 알아본다. 1. 절주 더울 때 시원한 맥주를 즐겨 마시는 사람에겐 안타까운 소식일 수 있겠지만 술은 자외선이 피부에 미치는 악영향을 더욱 가중시킨다. 연구에 따르면, 매일 술을 마시는 사람은 흑색종 발병 위험이 14% 증가하는 것으로 나타났다. 정확한 원인은 밝.. 2019. 5. 22. 매운음식을 가끔 즐기면 좋은이유(토)2019-05-04 매운음식을 가끔 즐기면 좋은이유(토)2019-05-04 중국 쓰촨(사천)에서 나온 마라 요리가 국내에서도 선풍적인 인기를 끌고 있다. 마라는 중국의 4대 요리 중 하나인 쓰촨 요리의 핵심으로 아주 매운 맛을 특징으로 한다. 마늘, 후추, 생강, 고추 등이 기본인데, 그중 화자오(사천 후추)와 고추의 맛이 곧 마라다. 마라 요리와 같은 매운 음식은 풍미를 더 하는 것 이상의 일을 한다. 다이어트와 전립선암 예방에 도움이 된다든지 하는 건강효과다. 하지만 매운 음식을 너무 자주 먹으면 위장 질환이 발생할 가능성도 있다. 이와 관련해 ‘폭스뉴스’ 등이 소개한 매운 음식을 가끔씩 먹으면 얻을 수 있는 건강효과 4가지를 알아본다. 1. 나쁜 콜레스테롤 낮춰 고추 등에 들어있는 캡사이신은 나쁜 콜레스테롤을 낮추는 .. 2019. 5. 3. 밥에 첨가하는 스트레스 면역강화 음식(목)2019-04-18 밥에 첨가하는 스트레스 면역강화 음식(목)2019-04-18 간절기 독감에 제대로' 걸려버린 김대리. 주말 내내 쉬었는데도 몸 상태가 나아지지 않는다. 입병에 혓바늘까지 도진 걸보니 영락없는 면역력 저하다. 평소에 잘 챙겨 먹을 걸 후회가 든다. 김대리가 즐겨 먹었다면 좋았을 '면역력 강화' 음식들엔 무엇이 있을까? ◇'알리신' 풍부한 마늘, 면역의 왕 마늘은 '면역의 왕'이다. 마늘의 매운 맛을 내는 성분인 알리신은 감염을 방지하고 강한 항균·살균 효과가 있다. 실제로 영국에서 12주 동안 마늘 추출물을 투여한 사람들의 감기 발생률이 2/3 감소했다는 연구 결과도 있다. 미세먼지로 감기환자 늘어났다. 마늘에는 강한 항산화효과와 항암효과도 있어, 건강에 아주 도움이 되는 식품이다. 마늘의 알싸한 알리신 .. 2019. 4. 18. 이전 1 다음 반응형
