반응형 알코올3 밤이나 새벽에 소변보는 일이 잦은 이유 6가지(토)2021-01-30 밤이나 새벽에 소변보는 경우가 잦은 이유 6가지(토)2021-01-30 누구나 간혹 겪는 일이지만야심한 밤에 소변을 보는일이 잦아진다면 일단 건강의 적신호를의심해 보자~ 6가지 야뇨증의 원인을정리해봤다. 1. 불면증- 밤에 잠을 제대로 못 자서화장실을 가게 되는 경우다.수면 무호흡증을 치료하면야뇨증이 사라지는 경우도있다고 한다. 2. 음료수- 이뇨작용을 하는알코올과 카페인의 다량복용은오줌을 많이 생성시킨다.늦은 오후 혹은 밤에 술과 커피등을 마시면소변을 보느라 잠을 설치게 된다.물이나 쥬스도 마찬가지~잠들기 2~4시간 전에는술과 커피,음료수는 삼가하는게 좋다고 한다. 3. 복용약- 부종이나 고혈압치료제에들어있는 라식스와히드로클로로티아지드 성분은이뇨작용을 한다고 한다.잠자기 6시간 전에 복용하는게좋다고 한.. 2021. 1. 30. 갑자기 머리가 아픈 이유가 커피?!(화)2019-11-12 갑자기 머리가 아픈 이유가 커피?!(화)2019-11-12두통은 갑자기 찾아온다 두통의 원인은 여러가지가 있다.그런데 먹는 음식 때문에두통이 온다고 한다. 음식속에 들어있는성분이 뇌혈관을자극한다는 것. 평소 스트레스 받을 일이없는데도 두통에 시달린다면식단을 살펴보라고~대한두통학회 회장인한림대동탄성심병원 신경과조수진 교수는 말한다. 대표적인 두통유발 성분아질산염(소시지,베이컨,통조림)육류보존제로 쓰이는아질산염이 뇌혈관을확장시켜 관자놀이에통증을 유발시킨다. 티라민(치즈,버터,레드와인)티라민성분이뇌혈관을 수축시켜혈압을 높인다.팽창된 혈관으로두통이 나타난다고~발효식품에 많은티라민은 숙성중에나타난다고 한다. 아스파탐(콜라,탄산,막걸리)설탕보다 단맛이200배 강한 인공감미료아스파탐이 편두통을유발한다고 한다.막걸리도.. 2019. 11. 12. 베이컨 하루 한조각 먹으면 대장암 위험 20%증가(토)2019-04-20 베이컨 하루 한조각 먹으면 대장암 위험 20%증가(토)2019-04-20 베이컨 한조각 대장암 20%증가 붉은색 고기나 가공된 고기를 적당량만 먹어도 대장암의 위험이 높아진다는 새로운 연구결과가 나왔다고 미국 CNN방송이 최근 보도했다. 대장암 주요증상 국제역학저널에 발표된 이 연구는 40~69세 사이 영국 성인 50만명의 식단을 추적했고, 평균 5년 간 그들의 식단을 연구했다. 이 기간 동안 참가자 중 2609명이 대장암에 걸렸다. 새 연구에 따르면, 소시지나 베이컨 같은 가공육류가 붉은 고기보다 더 큰 위험을 내포하고 있다는 사실을 밝혀냈다. 사람들이 매일 하루에 베이컨 한 조각에 해당하는 25g의 가공 육류를 먹을 경우, 대장암의 위험이 20%나 증가한다는 사실을 발견했다. 또 붉은 고기 50g을 .. 2019. 4. 20. 이전 1 다음 반응형
