반응형 토마토5 토마토케첩으로 토마토쥬스 만드는 법(토)2019-10-12 토마토케첩으로 토마토쥬스 만드는 법(토)2019-10-12 토마토케챂 케첩으로 토마토 주스를 만든다?뚱딴지 같은 소리지만 가능한 일이다.케첩 뒷면 설명서 케첩이 기본적으로 토마토를 이용하기 때문이다. 일부 브랜드는 친절하게 물과 희석하는 비율도 안내하고 있다. 오뚜기의 케첩 제품 뒷면에 보면 물과 케첩을 3대 1의 비율로 섞으면 토마토 음료로 즐길 수 있다고 적시했었다. 케첩쥬스 다만 최근에 포장지 디자인을 리뉴얼하면서 관련 문구는 빠졌다. 오뚜기 측은 과거 케첩을 활용한 레시피를 소개하는 일환으로 관련 내용을 안내했다고 전했다. 당시에는 현재처럼 토마토 주스 등이 대중화되기 이전이었기 때문이다. 컵의 3분의 1정도 케찹을 넣고 나머지를 물로 채운다음,잘 섞어주면 토마토 주스와 아주 비슷한 맛이 난다고한다. 2019. 10. 12. 허리와 무릎건강에 좋은 음식(월)2019-05-06 허리와 무릎건강에 좋은 음식(월)2019-05-06 허리와 무릎 건강에 신경을 쓰는 사람은 보충제를 섭취한다. 하지만 허리와 무릎 근육을 튼튼하게 만드는 운동과 함께 건강한 음식을 챙겨 먹는 습관이 더 중요하다. ‘스파인유니버스닷컴’ 자료를 토대로 주위에서 쉽게 접할 수 있는 건강식품 중에서 허리와 무릎 건강에 좋은 음식을 알아본다. 1. 토마토 비만은 척추가 받는 무게 부담을 늘려 각종 척추 디스크 질환의 원인이 된다. 따라서 체중 조절은 허리와 무릎의 건강을 위한 가장 중요한 요소 중 하나다. 다이어트를 할 때는 영양 성분을 고르게 섭취해야 한다. 무턱대고 단식을 하거나, 무리한 운동을 할 경우 오히려 장기나 근골격이 약해지는 결과를 초래한다. 다이어트를 도우면서 영양소가 풍부한 식품으로 토마토가 꼽.. 2019. 5. 6. 토마토 요리,짬발이 토마토무침 레시피(월)2019-04-22 토마토 요리,짬발이 토마토무침 레시피(월)2019-04-22 ※레시피 제공: 문성실 심플레시피 2019. 4. 22. 밥에 첨가하는 스트레스 면역강화 음식(목)2019-04-18 밥에 첨가하는 스트레스 면역강화 음식(목)2019-04-18 간절기 독감에 제대로' 걸려버린 김대리. 주말 내내 쉬었는데도 몸 상태가 나아지지 않는다. 입병에 혓바늘까지 도진 걸보니 영락없는 면역력 저하다. 평소에 잘 챙겨 먹을 걸 후회가 든다. 김대리가 즐겨 먹었다면 좋았을 '면역력 강화' 음식들엔 무엇이 있을까? ◇'알리신' 풍부한 마늘, 면역의 왕 마늘은 '면역의 왕'이다. 마늘의 매운 맛을 내는 성분인 알리신은 감염을 방지하고 강한 항균·살균 효과가 있다. 실제로 영국에서 12주 동안 마늘 추출물을 투여한 사람들의 감기 발생률이 2/3 감소했다는 연구 결과도 있다. 미세먼지로 감기환자 늘어났다. 마늘에는 강한 항산화효과와 항암효과도 있어, 건강에 아주 도움이 되는 식품이다. 마늘의 알싸한 알리신 .. 2019. 4. 18. GI지수 GI다이어트 와 건강(화)2019-04-02 GI지수 GI다이어트 와 건강(화)2019-04-02 GI지수 가 실검에 뜨면서 궁금증을 해소하기 위해 찾아보니 연예인이 다이어트를 위해 참고 했던 것이라고.. 음식을 섭취한 뒤 혈당이 상승하는 속도를 0~100으로 나타낸 수치다. 혈당지수가 높은 식품은 혈당을 빠르게 상승시켜 인슐린을 과잉 분비하게 하고, 인슐린이 과잉 분비되면 체지방 축적이 일어나 비만이 촉진될 수 있다.[네이버 지식백과] 혈당지수(GI) (시사상식사전, pmg 지식엔진연구소) GI지수란 `혈당지수`(Glycemic Index)로 음식 섭취 시 혈당이 상승하는 속도를 수치(0~100)로 나타낸 것이다. 숫자가 높을수록 혈당을 빨리 올리고, 낮을수록 혈당을 서서히 올리는 것이다. 즉 GI지수 72인 수박이 29인 딸기보다 혈당을 더 빨.. 2019. 4. 2. 이전 1 다음 반응형
