따뜻한 물을 마시면 좋은 이유 10가지(목)2020-12-03

따뜻한 물을 마시면

 좋은 이유 10가지

(목)2020-12-03

우리몸의 80%는 물로 이뤄져 있는데

그래서 물은 자주 마셔야하는데~

물은 따뜻하게 해서 마시면

좋다고  하는데~

그 이유를 알아보자.

1.  다이어트에 도움

- 따뜻한 물을 마시면 체중감량에

도움이 된다고 한다.

따뜻한 물을 마시면

체지방 분해에 도움이 되기때문~

2. 기침,가래,인후염에 도움

- 따뜻한 물은 자연치료제다.

감기나 기침,가래(담),인후염에

좋은데 특히 가래(담)를 용해해서

기도를 뚫어주기 때문에

목의 염증을 줄여준다.

3. 생리통과 경련 감소

- 따뜻한 물은 온수의 열이

복근을 이완시켜서

여성의 생리통과 통증을

줄여준다고 한다.

4. 몸 속 독소 배출

- 따뜻한 물을 마시게 되면

체온을 상승시키게되어

땀이 나면서 몸속의 독소를

자연스럽게 배출하게 된다.

5. 노화를 더디게 한다.

- 늙지않을 수는 없지만

노화를 만드는 장본인이

몸 속 독소다. 체내 독소를

제거하면 노화를 지연시킨다.

6. 여드름,부종등 완화작용

- 따뜻한 물을 마시면

몸 속을 정화시키는 작용으로

여드름,종기,부종등을 유발하는

근본적인 원인이 제거된다.

7. 부드럽고 윤기나는 모발

- 따뜻한 물을 마시게 되면

모근에 활력을 주게되어

모발이 부드럽고 윤기가

나게 된다고 한다.

8. 머리가 빨리 자라난다.

- 따뜻한 물을 마시게 되면

모근이 정상적 활동을 하게되어

모발이 자라나는 속도가

빨라진다고 한다.

9. 각질,비듬 생성을 막는다.

- 따뜻한 물을 마시게 되면

두피를 촉촉하게 해주어

각질이나 비듬의 생성을

억제한다고 한다.

10. 혈액순환 개선

- 사람의 몸이 정상적으로

제기능을 하려면 혈액순환이

중요한데 근육과 신경이

정상적으로 작동하는 것을

도와 혈액순환이 개선된다.

※ 평소 아아(아이스아메리카노)를

즐겨 마시는데 좀 따뜻한 걸로

바꿔봐야겠다.