심한 스트레스 받을 때 나타나는 8가지 증상 (월)2022-02-07

스트레스 증상

스트레스 심할때

8가지 증상

(월)2022-02-07

스트레스 증상 (중앙일보)

일상생활에서

스트레스 없이 살면

얼마나 좋을까?

 

하지만 실상은

다르다 어쩔수 없이

스트레스와 함께

가야 하는데~

 

스트레스가

심할 때 나타나는

경우 건강에 치명적

으로 미칠 수 있는데

 

스트레스 심할 때

나타나는 8가지

증상을 알아보자.

 

건망증 (스트레스 증상)

1. 건망증

- 일상생활하다가

약속등 할 일을

깜빡깜빡 잊는경우가

빈번하다고 함

 

2. 위장장애

- 스트레스가 심할 때

속이 쓰리거나 배가

아프다고 한다.

 

3.  한기 느낌

- 추위를 지속적으로

느끼거나 손발이

시릴 정도로 찰 때

 

4. 근육 뭉침

- 스트레스가 심하면

근육이 자주 뭉친다

 

5. 탈모 증세

- 스트레스가 심할 때

흔히 탈모가 많다고

하는데 역시 탈모~

 

편두통 스트레스 증상

6. 편두통

- 흔히 나오는 증상중

하나은데 편두통 과

만성두통은 스트레스

와 관계가 깊다.

 

7. 불면증

- 스트레스가 심하면

잠을 푹 자지못하고

불면증과 이상한 꿈에

시달리게 된다.

 

8. 폭식

- 스트레스를 먹는걸로

푸는 경우가 많아

잦은 폭식과 체중이

증가하게 된다.