반응형 건강이야기140 해외여행전 백신접종을 꼭 해야하는 이유(토)2019-07-20 해외여행전 백신접종을 꼭 해야하는 이유(토)2019-07-20홍역 예방수칙 해외여행을 떠나는 여행객들에게 가장 흔한 질환은 물갈이다. 음식을 잘못 먹고 설사, 구토 등을 경험하는 사람이 흔하다. 현지 풍토병에감염되는 일도 많다. 최근에는 여행 전 백신을 맞아 감염 질환을 예방하는 등여행 건강 설계를 위해 여행의학과를 찾는 사람도 늘었다. >여행가기전 목적지 전염병 백신을 맞고 가는 것이 좋다 여행의학과는 여행중 발생할 수 있는 여러 건강 문제를 상담하고 예방법과 대응방안을 알려주는곳이다. 여름 휴가를 맞아 해외여행을 계획하는 사람들을 위해 미리 준비해야할 백신 등에 대해 알아보는 곳. 해외 감염병 환자, 매년 500여 명 매년 500~600명 정도가 해외에서 감염병에 걸려 입국한 뒤 병원을 찾는다. 단순.. 2019. 7. 20. 백신없는 영유아 수족구 유행(토)2019-07-20 백신없는 영유아 수족구 유행(토)2019-07-20여름은 영유아에겐 그저 반갑지 않은 계절이다. 본격적인 무더위와 함께 바이러스 활동도 활발해지면서 가장 주의해야 할 것이 바로 영유아 수족구병이다. 수족구병은 바이러스 감염으로 손, 발, 입안에 수포성 발진이 발생하는 질환으로 장 바이러스인 콕사키바이러스 또는 엔테로바이러스71에 의해 발병한다. 주로 침이나 타액,체액 또는 배설물의 직접 접촉에 의해 감염되며 열, 인후통, 식욕부진증상이 동반된다. 수족구 병의 증상 수족구병은 6월부터 시작해 한여름인 7~8월에 가장 많은 환자가 발생한다. 올해는 특히 여름이 일찍 찾아온 만큼 감염 예방을 서둘러야 한다. 질병관리본부는 최근 수족구병 환자발생이 큰 폭으로 지속 증가함에 따라, 감염 및 확산방지를 위해 수족구.. 2019. 7. 20. 통풍 치료제의 복용및 부작용(화)2019-07-16 통풍 치료제의 복용및 부작용(화)2019-07-16통풍치료제의 복용및 부작용 통풍 발작을 겪어본 사람이라면 그 고통은 어떤 병의 고통보다도 심하여 통풍 약을 곁에 끼고 다닌다.언제 찾아올 지 모르는 통풍 발작에늘 함께 하는 것이다. 그런데 통풍환자에게 신줏단지같은통풍치료제에도 다른 약과 마찬가지로부작용이 있으며 부작용은 약을 오래 복용할 수록 심해진다고 한다. 통풍은 요산수치가 높아지면서처음엔 무증상고요산혈증에서급성통풍단계로 발전하고 간헐기 통풍단계를 거쳐만성 결절성 통풍단계까지 오게 되는 것이다. >1. 무증상 고요산혈증증상없고 요산수치만 높아 약처방 X 2. 급성 통풍단계비스테로이드성 소염진통제처방정도에 따라 스테로이드제 처방가능콜킨 투약시기이다.콜킨은 콜히친이라고도 하며요산 결정체를 적으로 인식해끝.. 2019. 7. 16. 장마철,무좀예방과 치료법(금)2019-07-12 장마철,무좀주의보(금)2019-07-12 장마가 본격적으로 시작됐다. 고온다습한 환경이 지속됨에 따라 불쾌지수는 극에 달한다. 빨리 끝나기만을 기다릴 뿐이다. 반면, 세균·곰팡이는 왕성한 번식을 위해 이날만을 기다려왔다. 그들에게 공격당하지 않으려면 어떻게 해야 할까. ◇젖은 피부 좋아하는 피부사상균 … 슬리퍼,샌들 착용 주의 장마철 대표적인 피부질환은 ‘무좀’이다. 무좀은 물+좀에서 변화된 말로, ‘물에 의해 서서히 드러나지않게 해를 입는다’는 뜻이다. 피부사상균에 의한 피부 감염으로 대게 손톱보다 발톱에 더 많이 발생한다. 안혜진 경희대병원 피부과 교수는 “고온다습한 장마철은 곰팡이균이 번식하기 매우 적합한 환경으로 샌들이나 슬리퍼 착용에 각별한 주의가 필요하다”며 “피부사상균은 젖은 피부의 각질층과.. 2019. 7. 12. 콩팥병환자,삼계탕을 피해야 하는 이유(화)2019-07-09 콩팥병환자,삼계탕을 피해야 하는 이유(화)2019-07-09 복날을 앞두고 삼계탕이 관심을끌고 있는 가운데 삼계탕을 피해야 할 사람들도 있다고 해서포스팅 해본다. 콩팥병을 앓고 있는 자영업자 강모(55)씨는 요즘 날이 더워지자 수박을 먹는 일이 잦아졌다. 식당에 가면 수박이 후식으로 나오고 집에서도 아내가 요즘 수박이 싸다며 자주 사와 거의 매일 수박을 먹고 있다. 그런데 어제밤 자다가 다리 근육이 뻣뻣해지는 느낌이 들어 한 동안 잠을 못 이루고 마사지를 해야 했다. 강씨는 문득의사가 콩팥병 환자에게는 수박처럼 칼륨이 많이 들어간 과일은 많이 먹지 않도록 주의하라는 말을 들은 기억이 떠올랐다. 연일 무더운 날씨가 계속되면서 수분 보충을 위해 물이나 수박 등을 찾는 사람이 많다. 이런 음식은 수분을 많이 .. 2019. 7. 9. 통풍환자 급증,음주량 주의보(금)2019-07-05 통풍환자 급증,음주량 주의보(금)2019-07-05 모든 병에는 아픔을 동반한다.그 통증 중에서 가장 아픈 것이 통풍이다.“바람만 스쳐도 아프다.” 통풍(痛風)의 고통을 묘사한 표현이다. 그만큼 통풍은 극심한 통증을 동반한다. 통증을 발작으로 표현하고 여성의 출산과 비교될 정도다. 통증 정도를 0~10 범위에서 평가하는 시각통증척도는 출산을 ‘8’, 통풍을 ‘9’로 규정하고 있다. 통풍은 ‘황제의 병’으로도 불린다. 왕이나 귀족처럼 고기와 술을 즐기며 뚱뚱한 사람에게 잘 생겼기 때문이다. 하지만 최근에는 식습관의 변화와 운동부족으로 아주 흔한 병이 됐다. 엄지발가락에 주로 발병 ◇통풍 환자 최근 급증… 술 많이 마시는 비만男 주의 지난해 건강보험심사평가원이 발표한 자료를 보면 국내에서 통풍으로 병원을 찾.. 2019. 7. 5. 우리는 매주 플라스틱 카드 한장씩 먹고있다(목)2019-06-13 우리는 매주 플라스틱 카드 한장씩 먹고있다(목)2019-06-13미세플라스틱 더미 환경오염이 심각하다는 얘기는 매스컴을통해서 많이 듣고 접했지만 사실상 우리가피부로 느끼지는 못하고 있는데~ 최근 미세플라스틱에 대한 이야기가 있어 포스팅 해 본다. 바로 미세 플라스틱 이야기 우리가 흔히 생수로 음용하고 있는플라스틱병에 담긴 생수가 그것. 보통 미세플라스틱 이라고 하면 해산물바다생물에만 국한해서 생각할 수 있는데우리가 마시는 물과 공기를 통해 인체로들어가는 미세플라스틱이 연간 10만개에달 한다는 연구 결과가 나왔다. 미국 CNN과 AFP통신 등에 따르면 캐나다 브리티시컬럼비아대학(UBC) 연구진은 미세플라스틱 함유량에 관한 종전 연구들과 미국인의 식습관 등을 분석해 이같은 연구결과를 담은 논문을 학술지 환경.. 2019. 6. 13. 여름철 위생적인 수건관리법(월)2019-06-10 여름철 위생적인 수건관리법 (월)2019-06-10 매일 쓰는 수건 특히 여름에는 냄새도 나고 비위생적인 관리가 되기 마련이다. 어떻게 관리하는 게 좋을까? 수건은 우리 생활과 가장 밀접하다. 손을 씻고나서 닦는 것이기도 하고 얼굴을 세안후 닦는 것이 때문에 관리가 미흡할 경우 세균감염과 관계가 깊다. 수건은 한 번만 사용해도 세균 감염이 되기 쉽다. 더욱이 여름철엔 세균이 번식하기 쉬운 계절이라서 얼굴 세안 후 수건으로 닦으면서 피부 각질과 피지등의 분비물과 더불어 각종 세균과 곰팡이 포자까지 수건에서 얼굴로 옮겨가기 때문에 수건의 관리가 여름철엔 더욱 중요하다. 수건은 보통 화장실이나 욕실에 걸어두는데 이런 곳은 미생물과 세균들의 번식및 증식율이 높다. 온도와 습기가 높기 때문이다. 이런 환경적인 요.. 2019. 6. 10. 멸치육수 보다 다시마육수가 통풍환자에게 좋은이유(금)2019-06-07 멸치육수 보다 다시마육수가 통풍환자에게 좋은이유(금)2019-06-07통풍환자는 퓨린을 조심 통풍은 혈액 내 요산의 농도가 높아지면서 요산염 결정이 관절의 연골, 힘줄, 주위 조직에 침착되는 질병이다. 이러한 현상은 관절의 염증을 유발하여 극심한 통증을 동반하는 재발성 발작을 일으키며, 요산염 결정에 의한 통풍결절이 침착되면서 관절의 변형과 불구가 발생하게 된다. 통풍은 관절의 이상 외에도 다양한 신장(콩팥) 질환을 일으키고 요산에 의해 콩팥에 돌이 생기는 신장결석이 나타나기도 한다. 이런 통풍은 서구식 식사를 하면 발병 위험이 증가하는 것으로 알려져 있다. 미국 하버드대학교 의과대학 연구팀은 가공육, 탄산음료, 프렌치프라이, 당분이 많은 디저트 등이 주가 되는 서구식 식사를 하면 통풍에 걸릴 가능성이 .. 2019. 6. 7. 우울할 때 먹으면 좋아지는 3가지(화)2019-06-04 우울할 때 먹으면 좋아지는 3가지(화)2019-06-04 연구에 따르면, 커피를 하루에 두 잔 이상 마시는 여성은 일주일에 한 잔이나 그 이하로 마시는 사람보다 우울증에 걸릴 확률이 낮은 것으로 나타났다. 이와 관련해 ‘이팅웰닷컴’이 우울증을 치료하는 데 도움이 되는 식품 3가지를 소개했다. 1. 연어, 호두 오메가-3 지방산은 뇌 세포를 활성화시키고, 기분을 관장하는 두 가지 신경전달물질인 도파민과 세로토닌의 수치를 높여준다. 오메가-3 지방산은 연어와 청어 같은 해산물, 호두나 아마씨 분말에 많이 들어 있다. 한 연구에서는 혈액 속 오메가-3 수치가 낮은 사람들은 가볍거나 중간 정도의 우울증 징후를 보이는 가능성이 더 높은 것으로 나타났다. 2. 통곡물 탄수화물을 끊으면 뜻밖에 기분이 불쾌해지는 일이.. 2019. 6. 4. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 다음 반응형
